Sean Banan och morsdag

Började dagen med smootie...inget kaffe på sängen här inte....av två anledningar..min käre åkte och jobba nångång i ottan och var hänsynsfull nog att inte väcka mig....och för att jag just nu inte dricker kaffe eftersom jag detoxar....
Men min käre kom hem och körde mig och LilleW till simskolan.  Jag simmade några längder. Sen gick vi in till stan....LilleW åt en glass och jag en banan...olika falla livets lotter... Vi tog bussen hem. Gick och rösta i EU valet åt mamma och mig. Jag lagade mat. Ettan som åkte in till stan när vi kom hem, kom med morsdagpresenter...En mugg och en ljusstake....Han fick hjälp av ett par tjejer att välja. Tjejer kan!
Så blev det till slut dags att åka till Mariebergsskogen för att se Sean Banan med LilleW och LillaY....Nu är han min idol också....så rolig och så bra budskap till barnen. .även oss vuxna.
Efteråt blev det banan t-shirt och autograf och foto
En fin morsdagspresent att se lyckan i LilleW's ögon....och modet att gå fram igen och säga "Hej!" Och Sean svarar "Heeej kompis! Var det något du glömde?"
Som sagt han är en fin människa bananen.

Jag hann med att plocka liljekonvaljer och åka hem till min mamma innan jag kom hem och fick ta mig grönt te i min nya fina mugg.

Nu förtjänar jag en stor kopp te,,,

Ut på tur aldrig sur trots skur

Det är tur jag har både jobb och barn så jag får motion.....
Har nog cyklat några kilometer på jobbet och till och från jobbet...Inte för att jag har något långt...Dagen på jobbet har gått i ett, fast rasten hanns med lyckligtvis...
Slutade kl.16 och cyklade hem i blåsten...In och slängde i mig lite kaffe och ett par hårdbrödmackor. Utfodrade barnen med lite mellanmål och sen iväg på till bussen för att åka till racketcenter...Jag kollade flera gånger vilken buss och vilken tid via dator och karlstadbuss påstod att bussen härifrån skulle gå direkt till racketcenter...Men se det gjorde den inte utan svängde in där jag inte tänkt mig...Så det var bara att hoppa av och promenera nån kilometer...Det var inte så långt men längre än vad jag hade lust med. Ettan gick till racketcenter och jag och LilleW till Willys för att köpa lammstek...plus lite annat naturligtvis..Något annat går ju inte ann...
När Ettans träning var färdig åkte vi in till stan och gick på Subway och käka kvällsmat...Och sen tog vi bussen hem...Jag såg verkligen framemot att få slänga mig ner i soffan...Då upptäckte vi att Ettan glömt sitt racket på Subway...Jaha..Bara att ta cykeln in och hämta, medan LilleW duscha...
Nu förtjänar jag en stor kopp te och Greys Anatomi...LilleW sover som en stock och det kommer säkert jag med att göra...

Varje dag...

Det här var jag….

Det här är jag….Det var jag…Julafton 2007 och sommaren 2008. Det är som en annan tid. Ett annat liv. Men ändå inte så långt bort. Och ibland är jag där. Ibland så glömmer jag bort att det där inte är jag…längre…fast det är jag…med samma tankar…...Oftast är det till denna person jag letar kläder…jag har lite smått vågat mig på att gå förbi storastorleksavdelningarna…och vågat mig på att leta kläder på andra delar utan att tro att någon ska fnissa bakom min rygg…
Den 21 april är det 5 år sen jag opererades…Jag är faktiskt ganska stolt att jag klarat mig hit där jag står idag.Tittade på Biggest Looser igår och började minnas hur det är att leva i en så stor kropp, därför var jag tvungen att leta upp gamla bilder. Jag måste se…Var jag så stor? Ja, det var jag visst…I omklädningsrummet på jobbet hänger min gamla jobbjacka i storlek 5XL. Jag provade den en dag. Det är helt obegripligt att den knappt gick att stänga..och att det var problem att hitta en jacka till mig som passade. Det är ganska pinsamt, det är sånt man förtränger och går hem och tröstäter över…Och föraktar sig själv.
Men…Nu har jag tagit mig hit där jag är nu och nog fasen ska jag väl lyckas med resten också!

Gärna något sött...eller kanske salt...

En "sjö" i en skog

Det går väldigt trögt det här med blogginlägg...
Just nu lider jag av en dunderförkylning...Typiskt, när det blev ett sånt fantastiskt vårväder...och jag som kom igång med joggandet och t.o.m hittade träning på Runkeeper...Springa 1 mil på under 65 min på ett visst antal veckor...minns inte hur många...Det är inget jag tror att jag kommer att uppnå, men det hindrar ju inte att jag kan träna. Och man ska aldrig säga aldrig...
Men nu sitter jag här och hänger med en näsa som rinner konstant och hostar...Det hostas på fler hörn här hemma...Ettan har också blivit förkyld och LilleW var det för en vecka sen...Fast hostan sitter i. Bara H som är kvar...

Jag började med Matdagboken förra måndagen också. Jag har gjort det förr. Det är lite bökigt i början men sen tycker jag det är ett ganska bra verktyg för att hålla reda på vad jag äter....Men som sagt var så började förkylningen slå till i fredags...och jag hör tyvärr inte till dem som tappar matlusten av förkylning...eller inte har lust att äta för att det inte smakar något...Jag hör till sorten som söker efter om det inte finns något mer jag kan stoppa i munnen...Gärna något sött...eller kanske salt...och dricka saft och hallonsoda och äppeljuice...Ja, sån är jag...och här finns små hallonlakritsskallar köpta på IKEA för 15 kr...Och det fanns jordnötter...popcorn finns det men det ställer jag mig inte och poppar - jag är ju sjuk..Det finns kakor för jag hade ett kakbakarmaraton för ett par veckor sen...Det finns inte lika många längre....Och det finns falurågrut som just nu är jättegott med leverpastej och smörgåsgurka på...Och det finns mitt egenkomponerade muslibröd som är mums med ost på...Och det finns en massa teer och kaffe..och och och en hel del mat också...Det är väldigt nära till pizzerian också, men dit har jag inte kommit än...Men det är väl bara att ta nya tag...igen och igen och igen...Ge aldrig upp!

Vad händer mer...hmn...
Jag har bytt schemarad på jobbet...Därför blev jag ledig helgen som var...Då passade jag på att bli sjuk...Smart...Jag jobbade extra i fredags också... det var den karensdagen...
Jag kände mig faktiskt lite bättre i morse...som att det finns ett friskt liv efter detta...men nu har nog febern stigit igen, förstår inte varför jag sitter här och skriver när jag kan gå och lägga mig istället...Allt för er, allt för att berätta om mitt fantastiskt innehållsrika liv...

Mössa virkad av min svägerska. Går mycket bättre att springa med den på.

Smart start 9 dagar av lyx

Nu har jag gjort min smarta start...min kroppsliga utrensning....9 dagar av svält...nej jag bara skojar...ärligt talat så har det varit 9 dagar av lyx. Jag har varit ledig i sju av dagarna och det i sig är ju en typ av lyx.
Jag har unnat mig att äta gott och att må bra.
De två första dagarna såg ut ungefär så här:

Vaknade. Drack aloe vera, tog en tablett garcinia, drack ett stort glas vatten och en kopp grönt te. Efter ca en halvtimme drack jag en smootie med bär och ultra shake.

Mellanmål. En skalad frukt och en tablett Bee pollen och en fields of green.

Lunch: smootie med ultra shake. Aloe vera

Middag: smootie med ultra shake. Aloe vera.

Kväll: liten fruktsallad. 

Från dag tre såg morgonen lika ut men lunch och middag bestod av grönsakssoppa eller kyckling/lax och en massa grönsaker. 

En halvtimme innan mat en garcinia och mellan måltiderna Bee pollen och fields of green. Frukt. En massa vatten och grönt te. 

Jag har inte druckit kaffe, svart te eller mjölk. Har blandat smootien med havremjölk. Inte ätit socker eller salt eller gris och nötkött.

Det var faktiskt inte svårt alls. De två första förmiddagarna kunde jag inte gå så långt från toaletten....och lite dimmigt antagligen pga ovanan att inte dricka kaffe men sen mådde jag bara fint.

Resultatet blev -4,9 kg.

-6 cm midjan

-6,5 cm höft

Och minus på andra mätställen.

Ja, jag är nöjd.

Jag saknar......

Kan inte sova...fast jag är trött.....
Nu har det gått några minuter in i den 31 januari.
Grattis pappa på din 80 års dag.
Jag saknar dig....Jag saknar att jag inte kan hälsa på dig....Jag saknar att jag inte kan fråga dig om något längre...att svaren jag ibland söker dog med dig....Jag saknar att du inte kan färga mina minnen....Jag saknar dina berättelser.....Jag saknar....
Men jag tror att du hälsar på oss ibland och busar lite....
Nu ska jag göra ett nytt försök att sova....

I år har jag höjt ribban. ....

Bara så ni vet så började jag min årliga operation skärpning igår.
Det är det fina med januari, årets första fräscha månad,  att man ( alltså jag) liksom kan tänka "Nu minsann! Detta året är det året jag kommer i mål"
Men i år har jag höjt ribban lite. Det räcker inte med motion och matskärpning (fast det är inte maten det är fel på utan allt annat som passerat genom mitt tarmsystem) nej nu ska jag jobba med mitt sinne också.
Har skaffat mig en bok Daily greatness training journal 12 weeks to a rocking fit body & mind. För att jag tycker om böcker och för att jag tycker om tanken på att jag ska göra små tankearbeten varje dag och för att jag tycker om att sätta upp mål och att planera. Jag är fullt medveten om att jag är värdelös på att fullfölja det jag påbörjat...men som sagt. ..det är ett nytt år...och jag är också ganska dålig på att ge upp hoppet....
Igår blev det ingen träning av något slag. Det hanns inte med. Däremot åt jag inte den endaste lilla kaka eller chokladbit.
Idag har jag däremot bokat in mig på 30 min spinning, 30 min FLX och 55 min zumba.... Ja, jäsingen så man kan ta i. Zumba blir något nytt. Tvekar lite....

God fortsättning gott folk.